সোমবার, ২১ জুলাই ২০২৫, ০৮:০৫ অপরাহ্ন
Title :
গোপালগঞ্জে সংঘর্ষে নিহত ৩ জনের মরদেহ উত্তোলন উত্তরায় বিমান দুর্ঘটনা-পাইলটসহ ১৯ নিহত, আহত ১৬৪: আইএসপিআর গণগ্রেফতার নয়, গোপালগঞ্জে প্রকৃত অপরাধীদের ধরা হচ্ছে-স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা হাসপাতালে জামায়াতের আমির, দেখতে গেলেন মির্জা ফখরুল পূজার জোড়া গোলে শ্রীলঙ্কাকে আবারও উড়িয়ে দিয়েছে বাংলাদেশ শুটিংয়ে আহত শাহরুখ, মুম্বাই থেকে যুক্তরাষ্ট্রে উড়াল! গোপালগঞ্জে ৪ মামলায় গ্রেফতার ৩০৬, বাড়লো কারফিউয়ের সময় সুয়েইদায় যুদ্ধবিরতিতে সম্মত ইসরায়েল ও সিরিয়া দেশে জাতিসংঘের ওএইচসিএইচআর কার্যালয় নিয়ে যা বললো অন্তর্বর্তী সরকার পঞ্চগড়ে শালবাহান তেলের খনি পুনরায় চালুর দাবিতে মানববন্ধন

এই ভেষজ চা দূর করবে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা

জীবনযাপন ডেস্ক:
  • Update Time : শনিবার, ৩ ফেব্রুয়ারী, ২০২৪
  • ৪০৮ Time View
এই ভেষজ চা দূর করবে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা
এই ভেষজ চা দূর করবে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা

খেয়েছেন অনেকক্ষণ আগেই, কিন্তু মনে হচ্ছে এখনও পেট ভরা। ক্ষুধা না হওয়ার পাশাপাশি পেটে এক ধরনের অস্বস্তির মতো অনুভূতিও হচ্ছে। এমন অবস্থা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। খাওয়ার সময় অতিরিক্ত বাতাস পেটে চলে যাওয়া, খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া, কার্বনেটেড পানীয়ের মতো গ্যাস-উৎপাদনকারী খাবার গ্রহণ করা, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, বা কিছু পরিপাক ব্যাধির কারণে এমন হতে পারে।গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য বা কিছু ক্ষেত্রে সিলিয়াক ডিজিজ বা গ্যাস্ট্রোপেরেসিসের মতো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণেও এমন হতে পারে। আবার ভাজাপোড়া খাবার খাওয়া বা অতিরিক্ত খেয়ে ফেলার কারণেও পেট ফাঁপা বা ফুলে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে। ভারতীয় লাইফস্টাইল কোচ ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ লুক কৌতিনহো সম্প্রতি একটি ভেষজ চায়ের কথা জানিয়ছেন, যেটা খেলে পেট ফেঁপে যাওয়া ও গ্যাস্ট্রিকের মতো অস্বস্তি দূর হবে সহজেই।

তাজা ভেষজ এবং মসলাসহ চা বানিয়ে ফেলতে পারেন সহজেই। হজমের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি গ্যাস এবং পেটের ফোলা ভাব কমাবে এই চা। সতেজতার জন্য পুদিনা পাতা, উষ্ণতার জন্য আদা, আরামের জন্য মৌরি বীজ, হজমে সহায়তার জন্য আজওয়াইন এবং অতিরিক্ত স্বাদের জন্য জিরা। এই উপাদানগুলোকে কয়েক মিনিটের জন্য একসাথে ফুটিয়ে নিন। একটি কাপে ছেঁকে যোগ করুন তাজা পুদিনা।

খাবারের ৩০ মিনিট পর দিনে দুই থেকে তিনবার এই চা খাওয়ার পরামর্শ দেন লুক কৌতিনহো। তবে লুক সতর্ক করেছেন, যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত হয়, তবে এই চা পান খান। । যদি না হয় তবে খাবেন না। প্রয়োজনে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2023 onenewsbd24.com
Developed by: FAZLY RABBY
Tuhin