এখন বাইরে বের হলেই ঘেমে একেবারে কাহিল অবস্থা হয় যাচ্ছে। গ্রীষ্মের এই গরমে না ঘেমে উপায়ও নাই। গরমে স্বস্তি পেতে এখন সাদা বা অন্যান্য হালকা রঙের পোশাকের প্রতি ঝুঁকছেন অনেকেই। কিন্তু বিপত্তি ঘটাচ্ছে অতিরিক্ত ঘাম। ঘেমে হালকা রঙের পোশাকে বসে যাচ্ছে হলদেটে দাগ। এই দাগ ওঠাতে কিছু টিপস জেনে নিন।

• ঘামের দাগ দূর করার জন্য ভিনেগারের ব্যবহার করুন। সাদা ভিনেগার এবং কুসুম গরম পানি ১:২ অনুপাতে মিশিয়ে দাগের উপর স্প্রে করুন এবং ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• কাপড়ে লাগা ঘামের পুরনো দাগ দূর করতে পারেন এই পদ্ধতিতে। সাদা ও রঙিন- দুই ধরনের কাপড়েই কার্যকর এই পদ্ধতিটি। দাগের অংশ পানিতে ভিজিয়ে লবণ ছিটিয়ে দিন। সারারাত এভাবেই রাখুন পরদিন
• পানি দিয়ে ভিজিয়ে আরও খানিকটা লবণ দিন। হালকা হাতে ঘষে ঘষে উঠিয়ে ফেলুন দাগ।
• আধা কাপ গরম পানিতে ৪ টেবিল চামচ খাবার সোডা মিশিয়ে কাপড়ের দাগের উপর ঢালুন। আলতো করে ঘষুন জায়গাটা। তারপর ধুয়ে ফেলুন পানি দিয়ে। দাগ উঠে যাবে।
• ঘামের দাগ বোঝার সঙ্গে সঙ্গে লেবু ঘষে নিন দাগের উপর। ১০ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানিতে হ্যান্ডওয়াশ মিশিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• যদি কোনও পদ্ধতিই কাজ না করে তবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন।