বৃহস্পতিবার, ০৭ নভেম্বর ২০২৪, ০৩:৩২ পূর্বাহ্ন
Title :
জ্বালানি সেক্টরে দুর্নীতিবাজদের বিরুদ্ধে বিচারের দাবীতে ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় বিক্ষোভ সড়ক দুর্ঘটনা রোধে মেহেরপুরে যৌথবাহিনীর অভিযান-জরিমানা ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলা বিএনপির আহবায় কমিটি প্রত্যাখ্যান করে সাংবাদিক সম্মেলন দেবীগঞ্জে রাতের অন্ধকারে বনবিভাগের গাছ কেটে দূর্বৃত্ত্বের পলায়ন গাংনী সাব-রেজিস্ট্রারের অপসারণের দাবীতে প্রতিবাদ পঞ্চগড়ে জেলা জামায়াতে ইসলামীর রুকন সম্মেলন অনুষ্ঠিত পঞ্চগড়ে ককটেল বিস্ফোরনের মামলায় দুইজন আটক মেহেরপুরে মাধ্যমিক শিক্ষা কর্মকর্তাকে লাঞ্ছিত করার প্রতিবাদে মানববন্ধন পঞ্চগড় শহরকে যানজট মুক্ত করতে জেলা প্রশাসনের উচ্ছেদ অভিযান দেবীগঞ্জে ৪র্থ শ্রেণীর ছাত্রীকে শ্লীলতাহানির অভিযোগে মামলা, আটক মোশাররফ জেলহাজতে প্রেরণ

এই ভেষজ চা দূর করবে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা

জীবনযাপন ডেস্ক:
  • Update Time : শনিবার, ৩ ফেব্রুয়ারী, ২০২৪
  • ২৯৫ Time View
এই ভেষজ চা দূর করবে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা
এই ভেষজ চা দূর করবে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা

খেয়েছেন অনেকক্ষণ আগেই, কিন্তু মনে হচ্ছে এখনও পেট ভরা। ক্ষুধা না হওয়ার পাশাপাশি পেটে এক ধরনের অস্বস্তির মতো অনুভূতিও হচ্ছে। এমন অবস্থা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। খাওয়ার সময় অতিরিক্ত বাতাস পেটে চলে যাওয়া, খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া, কার্বনেটেড পানীয়ের মতো গ্যাস-উৎপাদনকারী খাবার গ্রহণ করা, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, বা কিছু পরিপাক ব্যাধির কারণে এমন হতে পারে।গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য বা কিছু ক্ষেত্রে সিলিয়াক ডিজিজ বা গ্যাস্ট্রোপেরেসিসের মতো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণেও এমন হতে পারে। আবার ভাজাপোড়া খাবার খাওয়া বা অতিরিক্ত খেয়ে ফেলার কারণেও পেট ফাঁপা বা ফুলে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে। ভারতীয় লাইফস্টাইল কোচ ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ লুক কৌতিনহো সম্প্রতি একটি ভেষজ চায়ের কথা জানিয়ছেন, যেটা খেলে পেট ফেঁপে যাওয়া ও গ্যাস্ট্রিকের মতো অস্বস্তি দূর হবে সহজেই।

তাজা ভেষজ এবং মসলাসহ চা বানিয়ে ফেলতে পারেন সহজেই। হজমের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি গ্যাস এবং পেটের ফোলা ভাব কমাবে এই চা। সতেজতার জন্য পুদিনা পাতা, উষ্ণতার জন্য আদা, আরামের জন্য মৌরি বীজ, হজমে সহায়তার জন্য আজওয়াইন এবং অতিরিক্ত স্বাদের জন্য জিরা। এই উপাদানগুলোকে কয়েক মিনিটের জন্য একসাথে ফুটিয়ে নিন। একটি কাপে ছেঁকে যোগ করুন তাজা পুদিনা।

খাবারের ৩০ মিনিট পর দিনে দুই থেকে তিনবার এই চা খাওয়ার পরামর্শ দেন লুক কৌতিনহো। তবে লুক সতর্ক করেছেন, যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত হয়, তবে এই চা পান খান। । যদি না হয় তবে খাবেন না। প্রয়োজনে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2023 onenewsbd24.com
Developed by: A TO Z IT HOST
Tuhin